Keratokonus doğrudan görüşü etkileyen ve haliyle direkt olarak yaşam kalitesi üzerinde etken olan bir göz hastalığı. İlerleyici olması, hastalığın belki de en çok dikkat edilmesi gereken noktası. Zira bu durumda gerekli önlemler alınmadığı zaman, hastalığın ilerleyişi görüşün de bozulmaya devam etmesi anlamına gelecektir. Hastalığın ilerlemesi noktasında, hastalarda soru işareti oluşturan ve cevabı merak edilen sorular da var. Bunlardan birisi de dijital ekran kullanımının keratokonus üzerinde etkisi.
Dijital Ekran Kullanımı Doğrudan Keratokonus Üzerinde Etken Değil
Bilimsel olarak yapılan çalışmalara baktığımız zaman, kesin olarak dijital ekran kullanımının keratokonus üzerinde ilerleyici etkisi kanıtlanmamış gözüküyor. Bu nedenle sürekli akıllı telefona bakmak ya da uzun süre bilgisayar kullanmak durumunda keratokonus ilerler ve gözde görüşün bozulması etkisi artar dememiz mümkün değil.
Fakat bu durumu farklı bir açıdan değerlendirmek, başka bir görüş açısı üzerinden ilerlemek gerekecek.
Uzun süre dijital ekran kullanmak, televizyona, telefona ya da bilgisayara bakmak ve buna bağlı olarak göz kırpma sayısının da azalması, göz kuruluğunun ortaya çıkmasına zemin hazırlar.
Göz kuruluğu da önlem alınmaması durumunda zaman içerisinde ilerlemeye devam edecektir. Doğrudan görüş üzerinde bir etki olmasa da bir süre sonra gözde yanma, batma ve kaşıntı hissi ortaya çıkacak.
İşte keratokonus hastaları için asıl risk olan kısım, gözde oluşacak kaşıntı hissi. Çünkü keratokonus hastalığının ana nedeni olarak gözleri ovuşturmak gösterilebilir. Gözlerinizi ovuşturduğunuz zaman, hassas olan kornea yapısını bozabilir ve buna bağlı olarak da hastalığın ilerlemesine neden olabilirsiniz.
Gözleri ovuşturmak, kesinlikle kaçınılması gereken olan bir durumdur diyebiliriz. Kuru göz bu riski arttıracağı için, dijital ekran kullanımı keratokonus üzerinde etkili olabilir yorumunu yapabiliriz.
Peki Ne Yapmamız Gerekir?
Sonuç olarak dijital ekran kullanımı da çağımızın bir gereği. Burada asıl önemli olan nokta önlem almak olacaktır. Önlem alarak kuru göz gelişimi riskini de en aza indirmiş olursunuz. Bu noktada alabileceğiniz önlemleri listeleyelim.
- 20-20-20 kuralına uyarak, gözlerin belirli aralıklarla dinlendirilmesini sağlamak.
- Kirpik dibi bakımına özen göstererek, kirpik diplerinin tıkanmasını önlemek.
- Kirpik diplerinde herhangi bir tıkanıklık varsa, uygun tedavi ile tıkanıklıkların giderilmesini sağlamak ve bu sayede orijinal göz yaşı salgısını desteklemek.
- Düzenli olarak göz ve göz çevresi bakımlarını gerçekleştirmek.
- Doktorun önerdiği, suni göz yaşı damlalarını kullanmak.
Bu önlemler dijital ekran kullanımı sırasında da standart durumda da önemli olan kısımlar. Bu şekilde göz kuruluğu riskini en aza indirmeniz, gözlerin ovuşturulmasına ya da kaşınmasına bağlı olarak gelişen keratokonus gelişiminin etkisini de en aza indirecektir.
